‘Het Jezusgebed‘

Het Jezusgebed

“Heer Jezus Christus, zoon van God, ontferm U over mij.”

Het Jezusgebed helpt om te komen tot de rust van Jezus’ aanwezigheid. Het gebed is in de vierde eeuw geschreven door de ‘woestijnvaders en -moeders’. Het is een gebed waarbij u Jezus aanroept om te komen bij dat wat u bezighoudt en dat aan Zijn voeten te leggen. Het is een kernachtig geformuleerd gebed. Tien woorden lang.

Het hele winterseizoen worden er meditaties geschreven rond het jaarthema ‘Eén in gebed’. Het hier bovenstaande Jezusgebed wil ik u niet onthouden. Zelf vind ik het prachtig in zijn eenvoud. Je kunt het als het ware inademen. Heer Jezus Christus, zoon van God (terwijl u in ademt), ontferm U over mij (terwijl u uitademt).

Het Jezusgebed is ook een antwoord op de uitnodiging van de Heer: ‘Kom allen bij Mij, jullie die vermoeid zijn en onder lasten gebukt gaan, Ik zal jullie rust geven’ (Matteüs 11:28). Zo eenvoudig is dat niet, binnen gaan in Zijn rust. Vaak merk ik juist op de momenten dat ik stil word hoeveel onrust in mij rond waait. Gedachten schieten alle kanten op, to do lijstjes rollen zich uit. De dingen waar je ‘last’ van hebt komen misschien juist wel extra hard aan als je stil bent.

Accepteer dat het niet altijd perfect gaat, maar blijf stil. Het hoort erbij. Eerst wordt de ‘buitenkant stil’, vervolgens ervaar je in jezelf je eigen onrust. Je struikelt als het ware de stilte binnen. Om vervolgens zelf echt stil te kunnen worden bij God. Dat is ware innerlijke stilte.

Wanneer u het Jezusgebed regelmatig bidt, kan het ook helpen om uw aandacht op een willekeurig moment van de dag te concentreren op het gebed. Zodat u in het hier-en-nu Gods aanwezigheid ervaart. Zijn ontferming voelt. Met Pasen in de rug, op weg naar Pinksteren wens ik u allen Gods nabijheid en liefdevolle ontferming toe.

Giel Stomphorst